감기·중이염 자주 앓는 아기 면역력 관리법 (생활 습관, 예방 팁, 환경 관리)
아기들은 면역 체계가 완전히 발달되지 않아 감기와 중이염을 반복적으로 앓는 경우가 흔합니다. 특히 어린이집에 다니기 시작하거나 형제자매가 있는 경우에는 하루가 멀다 하고 콧물, 기침, 열이 반복되곤 하지요. 이 글에서는 부모들이 가장 고민하는 “자꾸 아픈 아기, 어떻게 도와줘야 할까?”라는 질문에 답하기 위해 영아기 면역력의 기본 원리, 감염 예방을 위한 생활 습관, 실내 환경 및 수면 관리법까지 실제로 도움이 되는 실천 가이드를 정리했습니다.자주 아픈 이유: 아기 면역력, 아직 완성되지 않았습니다생후 12개월에서 24개월 사이의 아기들은 면역 체계가 여전히 발달 중이어서 외부 자극에 민감하게 반응합니다. 감기나 가벼운 바이러스 감염이 중이염, 기관지염, 심지어 폐렴으로 이어지기 쉬운 이유도 바로 여기에..
2025. 7. 1.
아기 음식 알레르기 반응 가이드 (초기 증상, 원인 식품, 대처법)
아기의 첫 이유식 시기, 가장 민감하게 지켜봐야 할 부분 중 하나가 음식 알레르기 반응입니다. 특정 음식을 먹고 나서 갑자기 피부가 붉어지거나, 설사, 구토, 심한 경우 호흡 곤란까지 나타날 수 있기 때문입니다. 하지만 초보 부모 입장에서는 ‘그냥 체했나?’, ‘감기일까?’처럼 일반적인 증상과 혼동하기 쉬운 것이 사실입니다. 이 글에서는 생후 6~24개월 아기에게 나타날 수 있는 음식 알레르기의 초기 징후, 자주 반응하는 식품, 가정에서의 대처법을 구체적으로 알려드립니다.아기 음식 알레르기, 가장 흔한 초기 증상은 무엇일까?아기에게 음식 알레르기 반응이 나타나는 경우는 예상보다 흔합니다. 질병관리청 자료에 따르면 국내 영유아 10명 중 1명 이상이 특정 식품에 과민반응을 보인 경험이 있다고 합니다. 그런..
2025. 7. 1.
돌 이후 수면 퇴행 가이드 (12~18개월 아기, 밤중 각성 원인과 대응법)
돌이 지나면서 아기의 수면은 점점 안정될 거라 기대하지만, 오히려 밤마다 자주 깨고, 울고, 잠들기 힘들어하는 모습을 보이는 경우가 많습니다. 이 시기에 나타나는 수면 퇴행은 정상적인 발달 과정 중 하나로, 이유를 알고 대응하면 부모도, 아이도 훨씬 편안하게 지나갈 수 있습니다. 이 글에서는 돌 이후 수면 퇴행의 원인, 구체적 특징, 대응 방법과 회복 전략을 정리합니다.수면 퇴행이란? 돌 이후에도 다시 깨는 이유수면 퇴행은 아기가 원래 잘 자던 패턴에서 갑자기 밤에 자주 깨거나, 잠들기 어려워하는 변화를 말합니다. 생후 사 개월, 여덟에서 아홉 개월, 그리고 열두에서 열다섯 개월경에 한 번 더 강하게 나타나는 경향이 있습니다. 돌 이후 수면 퇴행이 생기는 대표적인 이유는 신체 발달 급등기, 낮잠 패턴 변..
2025. 6. 30.
